ПРИВІТ*
ЦЕ ВЖЕ ТВІЙ ПОЧАТОК
БІГОВІ ТРЕНУВАННЯ
ПОЧНИ
ПРОГРАМА
Програма "Бігові тренування" руйнує бар’єри, що сидять у голові зі шкільних років. "Бігові тренування" — це не про нормативи, нескінченні кола по стадіону, задишку, біль у боці чи колінах. Тренер навчить тебе бігати так, щоб не замахатись, а кайфувати від процесу та отримувати результати.
Комбінуй бігові вправи, бігай за правильною технікою та відчувай підтримку від тренера у своїх навушниках. Може зараз ти не віриш, але просто почни, і бігові тренування стануть твоєю улюбленою звичкою, що поверне до здорової, красивої та впевненої версії себе.
УВІЙДИ В РИТМ
СХЕМА
ТРЕНУВАННЯ
Приємний розігрів. Легкі бігові вправи. Пробіжка з орієнтиром на хвилини чи секунди, а не на швидкість. Вправи на розслаблення. І ти щаслива, йдеш жити своє класне життя.
АУДІО
ПІДТРИМКА
Роз’яснення бігових вправ та супровід у процесі, з турботливою аудіопідтримкою від тренера на кожному кроці
РІЗНІ
МІСЦЕВОСТІ
Місце для тренувань обираєш сама. Видова набережна, затишний парк, стадіон біля дому чи вулиці міста — бігай де подобається
ПОЧНИ БІГОВІ ТРЕНУВАННЯ З WOWBODY
- 📆4 тижні і 12 бігових тренувань через день, по 40–60 хв
- 👟Програма розроблена так, щоб сподобалась кожній. Неважливо скільки ти бігала раніше, і чи бігала взагалі
- 🎧Роз’яснення техніки виконання вправ під аудіосупровід тренера
- ⏱Орієнтування на хвилини чи секунди, а не на дистанцію і кілометри
- 📊Інтенсивність бігу залежить лише від твого бажання та рівня підготовки
- ⏰Тренування тоді, коли ти захочеш — час обираєш самостійно
- 🔐Додаткові корисні поради в додатку та підказки під час тренувань
- 🥗Збалансоване меню з рецептами, списком продуктів та можливістю підбору страв
- 👪Чат-підтримка на 3000 учасників спільноти WOWBODY
- 🥇Твій особистий тренер Сергій — професійний бігун із 20-річним стажем тренування олімпійських і світових легкоатлетів
ПІДТРИМУЙ ТЕМП
#СЕРГІЙ
Головний тренер бігової програми має 20+ років тренерського досвіду. Олімпійські й світові чемпіони з легкої атлетики, селебріті та аматори — Сергій тренує всіх, хто любить і хоче бігати. А також закохує в біг тих, хто раніше його ненавидів. Із ним ми створили "Бігові тренування", що навчають бігати правильно, легко і з задоволенням.
#АНІТА ЛУЦЕНКО
Професійний тренер та співзасновниця WOWBODY, Аніта в спорті все життя, але завжди ненавиділа біг. І все одно хотіла почати бігати, бо знала про переваги — стрункі ноги та підтягнуте тіло. Тренування із Сергієм допомогли їй навчитись бігати правильно, а головне — легко й у кайф! Ідея Аніти — підтримати кожну, хто прагне полюбити біг та отримати всі бонуси цієї активності.
ПИШАЙСЯ СОБОЮ
# ПРО WOWBODY
WOWBODY — це спільнота однодумців, у якій кожна знайде для себе мотивацію, поштовх і підтримку на шляху здорового та красивого тіла.
Ми — такі ж дівчата, як і ти. І так, ми знаємо як іноді буває важко, не до спорту, та навіть не до себе. Але ж на власному досвіді ми також добре вміємо підтримати тих, хто прагне змін і хоче жити здорове життя без зайвих турбот.
Надихати та ділитися знаннями, що є в нас, професійних спортсменів та тренерів — головна місія команди WOWBODY.
Регулярна активність та корисне харчування — це основи, на які ми спираємося на цьому шляху.
# ЗАСНОВНИЦІ
Привіт від Аніти Луценко та Юлії Богдан, зіркових тренерів, амбасадорів здорового та щасливого способу життя та засновниць проєкту WOWBODY.
Аніта — майстер спорту зі спортивної гімнастики, професійний тренер із 20-річним стажем, автор книг, лідер думок, любляча мама, тренер проєктів СТБ — «Зважені та щасливі», «Все буде добре» та учасниця «Танці з зірками» 1+1.
Юлія — майстер спорту з художньої гімнастики, має 20-річний досвід професійного тренерства в напрямках хатха-йоги, пілатесу, сальси та бачати.
«Разом ми створили WOWBODY, і надихнули 279 000 людей почати позитивні зміни в житті! Ми безупину продовжуємо цю місію. Створюємо ще більше можливостей, щоб ти вільно обирала кращий шлях для тебе. І ми впевнені, з WOWBODY ти точно знайдеш спосіб підтримки себе, свого фізичного та емоційного стану!»
ПИТАННЯ/ВІДПОВІДІ
КУПУЙ ЗАРАЗ!
Купуй зараз та отримуй доступ до програми тренувань та меню на кожен день.
Це вже твій початок шляху до здорового життя та задоволення собою.
КУПУЙ ЗАРАЗ!
